65 ve üstü yaş grubunun fiziksel aktiviteleri, sokağa çıkma kısıtlamalarıyla azaldı. Kısıtlamaların hafiflediği bu dönemde uzmanlar bu gruba açık havaya çıkmaları ve egzersiz yapmalarını öneriyor. Tabii ki egzersizi dikkatli yapmak şartıyla...
Devamını oku